Tu obisnuiesti sa mananci taitei?
Cat de des si in ce combinatii?
Eu am gasit 6 motive ca sa comsum taiteii in fiecare zi, iar punctul 5 chiar e motivational 
. Sa incepem, zic:
1. sunt usor de gatit : pui apa la fiert, pui sare si cand incepe sa fiarba versi punga de taitei. Dai focul la mic timp de 3 minunte, atat cat e nevoie sa pregatesti oreganul, sa razi cascavalul si sa cauti uleiul de masline.
2. nu ingrasa daca sunt fierti atat cat trebuie: 3 minunte
3. sunt foarte satiosi si usor de digerat prin aportul de proteina (ou) si legume. Secretul din reteta este pasiunea si calitatea ingredientelor.
4. ajuta la mentinerea nivelului optim de colesterol si trigliceride din sange, consumati corect, cu o cantitate moderată de sos, nu ”inecate”pentru ca in cazul acesta vom avea si aport de grasimi si probleme cu digestia. Echilibrat, nici prea prea, nici foarte foarte.
5. consumul de taitei colorati ii face pe oameni mai veseli, mai fericiti, mai optimisti, mai ca ”hai ca se poate si la noi”
6. taiteii preparati in fel si chip reprezinta o sursa completa de nutrienti.
